Afla ce se ascunde in spatele personalitatii tale – continuare

Bine te-am regasit!
Daca ti-a placut sa afli ce personalitate ai din punctul de vedere al eneagramei, inseamna ca o sa iti placa si ce am scris in continuare pentru tine.
Probabil ca ai cautat pe Internet cateva informatii in plus despre eneagrama, dar ai fost dezamagit ca nu ai gasit mare lucru. Este adevarat, despre eneagrama se cunosc inca putine lucruri. Mai ales ca face parte dintre “stiintele pierdute” ale omenirii. Se pare ca la baza eneagramei stau trei concepte spirituale:

Cercul  – cercul exterior al formei eneagramei
Triunghiul  – triunghiul central
Hexada  – forma care uneste cifrele 1-4-2-8-5-7

Din punctul de vedere al stiintelor pierdute ale omenirii, cercul simbolizeaza perfectiunea si unitatea, triunghiul simbolizeaza forta, energia, iar hexada simbolizeaza transformarea, evolutia.

Daca privim din acest unghi eneagrama, ne putem gandi la ea ca la un instrument care sa ne spuna in ce directie sa ne indreptam.

Spuneam data trecuta ca fiecare dintre noi avem un anumit tip de personalitate care ne foloseste de scut in interactiunea cu lumea exterioara. Pe langa faptul ca de-a lungul vietii am dezvoltat acest scut, ne-am mai dezvoltat si altceva, negativ de data aceasta: o emotie care ne este caracteristica.

eneagrama - compulsiuni

Iti recomand sa citesti de pe www.personalitatealfa.com/blog articolul lui Pera despre pacatele capitale, pentru ca ce o sa iti spun in continuare are mare legatura cu ce a scris Pera acolo. Ideea de baza cu aceste pacate este ca eu nu le percep asa cum le percepe religia – ca fiind ceva demoniac, ci ca pe orice emotie care nu ma lasa sa fiu eu insumi. In continuare, o sa iti spun care sunt cele noua moduri prin care tu te indepartezi de centrul fiintei tale.

Daca cumva te simti neimplinit, daca ai impresia ca pe strada lumea are ceva cu tine si nu stii de ce sau daca din cauza gandurilor nu mai poti sa dormi noaptea, daca simti ca viata ta nu prea are sens si esti intr-o permanenta cautare, atunci sa stii ca de fapt te-ai indepartat de la drumul tau.

Apropo de acest “drum al tau”, cea mai frumoasa descriere am gasit-o in “Alchimistul”, cartea lui Paulo Coelho. Acolo era numit “legenda personala” si spunea ca nu toti oamenii isi pot trai legenda personala, unii se intersecteaza cu drumul lor, dar nu il urmeaza si regreta apoi toata viata.

Vreau sa iti spun ca eneagrama este una dintre putinele metode care exista si care te pot ajuta sa iti dai seama care este drumul tau. In ce directie sa apuci si de ce anume sa te feresti. Stii cum se spune: dusmanul cel mai mare al tau esti chiar tu – eneagrama tocmai asta face: iti spune ce tendinte ascunse exista in tine, te avertizeaza inaine de a incepe sa gresesti.

Cum anume gresim? Pai, greseli facem toti si tot timpul. Greselile la care ma refer ca ar putea sa te indeparteze de la drumul tau sunt cele pe care le repeti si deja nu le mai vezi.

Retine urmatoarea replica si foloseste-te de ea ca de o busola: “Numai pe calea fericirii tale vei gasi invatatura pentru care ai ales sa traiesti aceasta viata” – Richard Bach (cartea “Iluzii”).

Aceasta fraza de mai sus este indicatorul tau de directie. Ce spune Bach? Pai, daca nu te mai simti fericit, inseamna ca ceva nu e in ordine. Ce anume ai facut de ai deviat de la calea fericirii tale, iti spune eneagrama.

Cele noua emotii care te deviaza de la calea ta

Daca te-ai regasit ca perfectionist sau ca artist sau oricare dintre cele noua tipuri de personalitate, sa stii ca iti corespunde si una dintre emotiile negative care, daca o repeti, te va devia de la drumul tau. O sa te rog sa intelegi in sens larg aceste emotii. Le voi explica astfel incat sa nu existe dubii.

Oricum, eu cand, am citit prima data despre ce emotii distructive am, m-am ingrozit, asa ca iti pot intelege reactiile. Bineinteles ca vei avea si tu, ca si mine si probabil ca si multi altii, reactii de respingere: “ Nu poate fi asa! Sigur sunt inventii aiurite! Pe mine nu ma caracterizeaza emotiile astea!” Cel putin, eu asa am zis cand am citit, probabil ca si tu vei face la fel. Cauta insa sa verifici si vei vedea ca eneagrama nu se insala.

  1. Pentru tipul de personalitate numarul 1, problema care il indeparteaza de la sine este faptul ca isi reprima mania. Face acest lucru pentru ca trebuie sa fie perfect, iar un om manios nu ar fi perfect. Aceasta manie reprimata duce la multe resentimente si frustrari. Aceste frustrari sunt cele care nu dau voie unui perfectionist sa traiasca impacat cu sine insusi. Daca esti perfectionist, sa stii ca iti va aparea o stare de nemultumire care se tot extinde si va cuprinde atat lumea din jur, cat si pe tine, te vei simti nemultumit de toti si de toate.
  2. Daca esti altruist, atunci marea ta problema consta in faptul ca refuzi sa accepti propria ta suferinta. Refuzi sau nu poti, e prea mult pentru tine, asa ca o negi si spui ca tu esti fericit si nu suferi – problema e ca ajungi sa crezi in mod fals aceasta. Orgoliul este eroarea de care trebuie sa te feresti, dar iti va fi greu pentru ca va trebui sa accepti ca ii ajuti pe altii din mandria de a avea un suflet nobil. E ceva de genul celui care se bate in piept spunand: “Eu sunt cel mai modest din lume!”
  3. Minciuna sau vanitatea – este incercarea competitivului de a se simti valoros atunci cand reuseste. El, de fapt, are tendinta sa se minta pe el prin faptul ca isi repeta in minte ca succesul e mai important decat orice – asta in timp ce, de fapt, el chiar stie ca nu este asa. Competitivul, prin aceasta, incearca sa se indrepte spre dezvoltarea egoului si uita de lucrurile care ii sunt importante in viata.
  4. Invidia este emotia riscanta pentru artist. Invidia se bazeaza pe sentimentul ca iti lipseste ceva important. Daca esti personalitate de tip artist, atunci ai senzatia poate subconstienta ca ceilalti au ceva care tie iti lipseste. Chiar si atunci cand esti foarte talentat, inca exista in tine aceasta tendinta de a crede ca ai nevoie de mai mult. Cu cat gandesti mai mult in acest fel, cu atat risti sa uiti care iti este drumul.
  5. Avaritia este pentru tipul cinci de personalitate senzatia ca nu are resursele sa reuseasca. Ii este teama sa nu cumva sa oboseasca si sa se consume pentru altii. Aceasta il face sa devina singuratic, sa se abtina de la contactele cu oamenii. In acest mod, isi pastreaza resursele numai pentru el.
  6. Pentru tipul de personalitate al devotatului, emotia care il poate deturna de la calea fericirii sale este teama. De fapt, daca esti un devotat, atunci stii ca te simti mai mereu stresat si nu stii din ce cauza, ai senzatia ca se poate petrece orice si ca nu poti controla nimic. Esti mereu in garda si iti faci griji pentru posibilele pericole viitoare. Rezolvarea pentru aceasta problema a ta ar fi sa poti sa iti spui: “Am suficienta incredere in mine si suficienta putere si inteligenta ca atunci cand vor aparea probleme sa le rezolv” – in acest mod, ar trebui sa gandesti pentru a nu te lasa prada fricii in permanenta.
  7. Pentru tipul de personalitate al entuziastului, greseala capitala este lacomia. Daca esti tip entuziast, atunci sa stii ca lacomia ta se refera la dorinta de a iti umple viata cu noi experiente. Problema ta, cea pe care o resimti constant, este cea de gol interior, asa ca vrei sa simti adrenalina pentru a umple acel gol. Permanent esti in cautare de aventura si niciodata nu e suficient.
  8. Conducatorul este supus erorilor si devierilor de pe cale prin amplificarea dorintelor. Nu e vorba decat de dorinta de a te afirma, de a avea control si de a te autodepasi. Problema este ca tu consumi foarte multa energie in acest sens si, la un moment dat, rezervorul se goleste si cedezi. Nu mai forta atat de mult, relaxeaza-te macar uneori.
  9. Lenea este greseala capitala a celor de tip mediator. Lenea nu inseamna lipsa de activitate. Din contra, mediatorii par ca sunt activi. Problema este cea de implicare in viata. Un mediator va evita sa “dea totul” pentru a se implica in viata cu intreaga sa energie. Se pastreaza oarecum la marginea vietii si o traieste ca spectator.

Am spus deja mai sus ca aceste caracteristici de personalitate sunt asa de ascunse in noi, incat nu prea le recunoastem imediat. Va fi nevoie sa te analizezi un pic pentru a le identifica. Din acest motiv, e suficient sa te regasesti ca tip de personalitate, apoi sa verifici ce greseala capitala ii corespunde tipului tau de personalitate.

Fii atent la aceste greseli de mai sus. Greseala care corespunde tipului tau de personalitate este cea de care trebuie sa te feresti tot timpul. Invata sa o identifici si sa o controlezi.

Sa iti dau un exemplu: daca tipul de personalitate 5 – adica observator – risca sa cada in greseala avaritiei, asta inseamna ca dezvoltarea sa va fi oprita. Ca sa se dezvolte, acesta ar fi trebuit sa preia din calitatile tipului 8 – cel al conducatorului. In schimb, el va prelua calitatile negative ale lui 7 – va deveni agitat si implicat in activitati care ii consuma energie. Asta i se intampla in situatii de stres. El va incerca acum sa joace rolul entuziastului, dar asta ii va consuma toate resursele energetice.

Fiecare dintre personalitati are doua directii pe care poate sa mearga. Fiecare numar de pe cercul eneagramei are doua linii. O linie este cea care indica directia de dezvoltare, iar cealalta directia de involutie.

Sa luam alt exemplu:

Tipul doi crede ca trebuie sa fie mereu dragut si altruist cu ceilalti, uitand de problemele lui. Insa, in realitate, si el vrea ca o persoana sa aiba grija de nevoile si problemele sale. Tocmai din acest motiv el ofera tot timpul grija sa altora, pentru ca spera sa primeasca la randul lui asa ceva de la oameni. Atunci cand insa daruieste la infinit si nimeni nu pare sa ii raspunda la fel, tipul altruist devine suparat si chiar agresiv in a cere implinirea nevoilor lui. Asa se manifesta deplasarea lui doi catre opt: incep sa se comporte agresiv si impulsiv, sub influenta maniei reprimate.

Ce se intampla cand personalitatile sunt sub presiunea stresului

Nu numai stresul poate cauza ca o personalitate sa intre pentru un timp intr-o perioada de involutie. De fapt, involutia aceasta inseamna preluarea unor comportamente de la un tip de personalitate, conform sagetilor din figura urmatoare. eneagrama - tipuri de personalitate

Observa ca in aceasta figura sagetile merg de la 3 spre 9 si de la 4 spre 2 etc. In aceasta directie noi ne adaptam in situatii limita in care simtim ca nu mai facem fata.

Atunci insa cand viata este armonioasa si placuta, directia de dezvoltare indicata de sageti este exact invers fata de figura de mai sus.

Ca sa intelegi mai clar cum anume se comporta tipurile in situatii limita:

  • Tipul unu – care este foarte metodic in general – devine acum schimbator si irational (deoarece merge spre tipul patru)
  • Tipul doi – care este umil si afectuos – devine agresiv si dominator (merge spre conducator)
  • Tipul trei – care este, de obicei, hotarat – devine apatic si fara motivatie (merge spre mediator )
  • Tipul patru – care este distant – devine super implicat (pentru ca merge spre doi)
  • Tipul cinci – care este detasat – devine activ si imprastiat (pentru ca merge spre sapte si preia de la entuziast)
  • Tipul sase – care e devotat – devine competitiv si arogant (merge spre trei)
  • Tipul sapte – care este de obicei imprastiat – devine acum perfectionist si critic (pentru ca merge spre tipul unu)
  • Tipul opt – care este increzator – devine acum inchis si temator (merge spre cinci)
  • Tipul noua – care se complace in orice – devine acum anxios si agitat (merge spre sase)

Ti-ai dat seama ca aceste transformari sunt mecanisme de autoaparare ale fiecaruia dintre noi, pur si simplu incercam sa facem fata la o situatie limita.

Cum evoluam in situatii optime de viata

Daca in situatii de stres personalitatile au tendinta sa se retraga spre un punct de echilibru si sa adopte comportamente de la personalitati diferite, tot asa si in situatii de bine si armonie toate personalitatile tind sa evolueze si sa se transforme. In acele momente, asimileaza caracteristicile pozitive de la personalitatile descrise in lista urmatoare:

  • Tipul unu renunta la critica si devine spontan si vesel (merge deci spre sapte)
  • Tipul doi renunta la mandrie si devine mai constient emotional si mai atent cu sine (merge spre patru)
  • Tipul trei cel vanitos devine mai cooperant si mai dedicat celorlalti, precum un sase armonios
  • Tipul patru cel invidios si rebel devine mai obiectiv si mai principial, precum un unu armonios
  • Tipul cinci cel avar si indiferent devine mai increzator si mai decis, precum un opt armonios
  • Tipul sase cel temator si pesimist devine mai relaxat si mai optimist, precum un noua armonios
  • Tipul sapte cel lacom si imprastiat devine mai concentrat si mai atent, precum un cinci armonios
  • Tipul opt cel dominator devine mai deschis spre ceilalti si mai sufletist, precum un doi armonios
  • Tipul noua cel lenes si neglijent de sine devine mai energic si centrat pe propria dezvoltare, intocmai precum un trei armonios.

Teama principala a celor noua tipuri de personalitate

Cand eram copil, imi era teama sa nu cumva sa stric jucariile. De fapt, aceasta teama mi-a fost indusa de parinti – poate tocmai pentru ca aveam o placere teribila sa stric tot pe ce puneam mana :).

Tu iti simti fricile care ti-au fost induse inca din copilarie? Opreste-te cateva momente si observa ca si tu ai anumite temeri care iti apar din timp in timp. Majoritatea dintre acestea ti-au fost induse din copilarie si ai crescut cu ele. Exista insa o teama speciala. Acum, acea teama este poate mascata prin alte si alte temeri, dar ea exista inca in tine. De fapt, la origine exista o singura frica, din care au derivat celelalte. Acesta frica este frica de moarte. In continuare, o sa iti dau o lista cu cele noua frici caracteristice tipurilor de personalitate. Aceste frici noi le avem absolut pe toate, insa una din ele, cea caracteristica tipului de personalitate, este cea care ne influenteaza mai mult decat celelalte opt.

Tipul de personalitate Frica principala
1 Iti e teama ca esti rau, corupt, dezechilibrat
2 Iti e teama ca nu meriti sa fii iubit
3 Iti e teama ca nu ai valoare personala
4 Iti e teama ca esti fara identitate, ca nu esti deosebit
5 Iti e teama ca esti nefolositor, incompetent
6 Iti e teama ca nu vei avea sustinere din partea nimanui
7 Iti e teama ca vei suferi lipsuri sau durere
8 Iti e teama sa fii ranit sau controlat de altii
9 Iti e teama ca vei fi separat de societate

La ce te ajuta sa cunosti care e teama ta principala? In primul rand, in acest mod, vei fi pregatit pentru situatiile in care va aparea aceasta teama. De exemplu, daca esti tip de personalitate 6 – devotat-  si ai aflat ca teama ta irationala este ca nu te va sustine nimeni, iti va fi acum mult mai clar in momentul in care chiar te vei simti asa. Vei sti ca 99% din intensitatea acestei temeri nu e decat o emotie ce provine din trecut si e posibil ca acum nici sa nu aiba o baza reala.

Sau pentru un tip de personalitate 2 – altruist, acesta poate sa simta, mai ales in cuplu, ca nu este iubit suficient. Atunci tu, care te identifici ca tip altruist (tip 2), va trebui sa iti opresti un pic mintea si sa spui ca e posibil sa gresesti – deoarece sigur aceasta tendinta a ta amplifica niste ipoteze din mintea ta. Daca nu stii aceste lucruri, risti sa dai cu piciorul la o relatie numai din cauza fricilor tale interioare, pentru ca poate partenerul te iubeste – dar din cauza personalitatii tale sa nu percepi suficient acest lucru.

Am incercat sa iti arat cum poti sa utilizezi aceste informtatii, dar nu este destul. De fiecare data cand mai studiez eneagrama, inca descopar cate ceva nou. Asa ca te provoc sa o folosesti, chiar sa te documentezi mai mult pentru a utiliza metoda asta.

Din eneagrama cred ca am prezentat cam 25 % din ce este si cum poate fi utilizata. Informatiile despre cum sa te folosesti de detaliile fiecarui tip de personalitate sunt foarte numeroase. Eu am facut o sinteza din ce era mai important.

Sa fii convins ca daca te vei cunoaste un pic mai bine prin intermediul eneagramei, in viitor viata ti se va imbunatati. Asta e valabil cu orice metoda. Daca tu esti mai concentrat pe propria persoana, daca esti mai atent la tine, atunci incepi sa te cunosti. De la cunoasterea aceasta pleaca tot. Universul incepe sa lucreze impreuna cu tine atunci cand tu cauti sa intelegi cine esti.

In incheiere, iti propun niste exercitii de dezvoltare personala. Dureaza numai cateva momente, dar sunt  folositoare pentru cei care vor sa isi clarifice mintea si sa devina mai atenti cu propriile ganduri si emotii.

Exercitiul 1

Chiar in acest moment inchide ochii si incepe sa te relaxezi profund. Fii atent la gandurile si senzatiile pe care le ai acum. Simte ce inseamna sa fii viu in corpul tau, chiar in momentul prezent. Nu vizualiza nimic – doar simte. Simte-te pe tine asa cum esti – cu gandurile si emotiile din acest moment prezent. Chiar in clipa aceasta, fii atent la ritmul respiratiei tale. Fii atent la respiratie si urmareste cum gandurile se linistesc si agitatia mentala incetineste. Continua pentru cateva minute aceasta stare de observator si urmareste sa vezi daca mintea iti devine mai clara, mai linistita, mai atenta.

Exercitiul 2

Chiar acum, in timp ce citesti aceste randuri, indreapta-ti  atentia catre zona inimii. Respira de cateva ori profund si simte zona inimii in timp ce respiri. Relaxeaza-te si continua sa respiri cu atentia indreptata in zona inimii. Ce senzatii ai? Daca ar fi sa dai o culoare acestei senzatii, ce culoare i-ai da? Dar daca i-ai da o forma? Ce forma ar fi? Continua pentru cateva minute aceasta respiratie cu atentia indreptata in zona inimii.

Exercitiul 3

Incepand chiar din acest moment in care citesti aceste randuri, fii atent la corpul tau. Iti poti simti corpul? Cat din corp simti? Cum iti simti picioarele? Dar mainile? Dar respul corpului? Ce anume te ajuta acum sa iti simti asa de clar corpul?

Aceste exercitii au rolul de a te face constient de primele niveluri ale propriei persoane. Daca vrei cu adevarat sa te dezvolti, atunci sa stii ca aceasta este baza de la care va trebui sa pornesti. Altfel, e ca si cum ai incerca sa montezi direct acoperisul unei case care nu are fundatie si nici ziduri.

Incepe cu inceputul si dezvolta-ti atentia si interiorizarea. Fara interiorizare, nu vei reusi sa sesizezi prin ce schimari vei trece de-a lungul procesului de dezvoltare personala. Aceste schimbari de care iti vorbesc sunt foarte subtile, pentru ca sunt mai degraba emotionale. Va fi nevoie sa iti sensibilizezi atentia, astfel incat sa le poata percepe in mod clar. Daca vei avea nevoie de feedback de la mine sau de la colegii mei (Pera, Florina, Andreea etc.), cu totii vom avea nevoie de informatii exacte despre ce si cum simti. Asa ca exerseaza claritatea mentala.

In legatura cu eneagrama, asa cum am spus, subiectul nu e nici pe departe epuizat. Daca mai sunt solicitari, putem intra in detalii.

Iti doresc succes si ne revedem in curand,

Marius

Marius Simion

Marius Simion

Sunt fondatorul proiectului NLP Mania, cel mai cunoscut blog de Dezvoltare Personală prin Programare Neuro-Lingvistică din România. Sunt Master Trainer NLP, Coach WingWave, Trainer și Autor de programe de dezvoltare personală. Trimite-mi un email

Comentarii

Descarcă GRATUIT eBook + 6 exerciții (MP3)
pentru creșterea încrederii in sine

Descoperă în 6 pași simpli cum să ai mai multă încredere în tine,
mai ales în momentele care contează cu adevărat în viața ta!