Relatiile de cuplu


Orice probleme  ai avea in cuplu poti invata sa le depasesti!

Acesta este motto-ul nostru!

M-am tot intrebat de ce ne dorim asa de mult sa avem o relatie de cuplu in viata noastra. De ce este asa de important sa avem pe cineva langa noi.

Daca nu stai sa te intrebi asta, o iei de buna si spui ca e important si gata.  Da, de accord! Dar, de ce?

Cum se face ca atata lume tinde sa isi gaseasca “jumatatea”?  Iti cauti jumatatea dar tu esti un intreg.

Trebuie sa cresti acel intreg intocmai ca pe un fruct. Tu esti fructul. Cine anume ar dori un fruct crud?

Cand fructul se coace incepe sa aiba valoare. Atunci are ceva de oferit.  Cat timp nu te-ai copt, cat timp nu esti un intreg copt emotional nu poti sa oferi nimic ci doar sa ceri. Ai nevoie de celalalt cum fructul are nevoie de soare pentru a se coace.

Si de ce pentru o perioada crezi ca ti-ai gasit partenerul perfect  si esti fericit, iar dupa inca un timp ceva se intampla si incepi sa suferi si sa iti spui ca te-ai inselat si te trezesti singur.

Atat de multe intrebari si atat de putine raspunsuri clare. Doar raspunsuri  de suprafata  vin oamenilor in minte, cand ii intrebi ceva legat de cuplu. Raspunsuri de genul “nu pot trai fara iubire” , sau “vreau sa fiu fericit”.

Si totusi, cum se face ca nu poti trai fara iubire si de cele mai multe ori sfarsesti tocmai intr-o relatie fara iubire?

Si totusi, cum se face ca vrei sa fii fericit si suferi ca ultimul om de lipsa de atentie si afectiune?

Sau poate ca ai o relatie implinita si simti ca nimic nu ar reusi sa distruga aceea implinire.

Relatia mea cu sotia a inceput acum 12 ani si de atunci ne-am maturizat amandoi. Nu exista nimic in psihologia noastra care sa fie acum identica cu ceea care era acum 12 ani. Atunci eram amandoi gelosi si plini de teama, eram imaturi si ceream de la celalalt sa ne faca fericiti.

Tot timpul ceream si de oferit uitam sa oferim.

Apoi am ajuns la fundul sacului si am avut o perioada de certuri si de amenintari. Cand fiecare dintre cei doi cere si nu ofera nimic, sacul se goleste. Imagineaza-ti ca ai doua persoane care au buzunarele goale si fiecare cere de la celalalt. Ce poate celalalt sa ii ofere? Ce schimburi fac cei doi? Schimba  nimic pe nimic!

Atunci apar reprosurile:

“Nu imi oferi iubire! “ iar celalalt spune “Dar parca tu imi oferi iubire!”

Am trecut prin faza asta!

Atunci e momentul sa evaluezi cine esti tu cu adevarat si ce nevoi ai dar si ce ai de oferit!

Acel moment mi-a aratat ca de fapt ca sa am o relatie puternica si implinita trebuie sa am ceva de oferit. Trebuie sa fiu eu puternic si echilibrat ca sa echilibrez partenera.

O sa iti explic cum functioneaza constiinta barbatului si cea a femeii.

Cea mai buna comparatie care sa iti clarifice ce anume se intampla in relatia de cuple este sa iti imaginezi  barbatul ca un foc iar femeia ca o oglinda.

Toate formele care apar in aceea flacara o sa apara reflectate in oglinda.  Oglinda are rolul de a amplifica puterea acelui foc masculin.

Daca focul este stins ca un chibrit atunci si oglinda o sa fie slab luminoasa. Dar daca focul este puternic si imaginea reflectata in oglinda o sa fie intensa.

Nu vorbim aici despre gandurile barbatului sau ale femeii ci despre emotiile de dincolo de ganduri. Despre constiinta de sine a celor doi.

Pentru un barbat este necesar sa isi amplifice masculinitatea si sa fie emisiv ca o flacara dar sa nu ajunga distructiv ca un vulcan scapat de sub control. Pentru femeie este necesar sa reflecte energia barbatului ei, dar sa simta ca are ce sa reflecte.

Femeile sunt dornice sa se mandreasca cu barbatii lor tocmai datorita acestei capacitati de reflectare pe care o are feminitatea. Ea se regaseste in imaginea reflectata. Este devotata prin natura ei imaginii pe care o reflecta.

Barbatul este cel care trebuie sa se ingrijeasca ca lumina pe care el o emite sa fie echilibrata si pozitiva. Prezenta celor doi in cuplu  este suficienta pentru a incepe acest proces de emisie – receptie intre cei doi.

Ti-am vorbit de varianta ideala pana acum, dar din pacate lucrurile nu stau de cele mai multe ori chiar asa. E nevoie de mult autocontrol ca sa pastrezi acest ideal.

E nevoie de si mai multa comunicare.

Comunicarea este deficitara la cele mai multe cupluri care au depasit 1-2 ani de relatie.  Sunt cateva etape de pierdere a acestei comunicari initiale.

Prima etapa este cand comunici lucruri superficiale si fara emotie pentru nimeni.

A doua etapa este cand comunici doar cand esti intrebat si fara sa te implici.

A treia etapa este cand refuzi sa mai comunici sau sa raspunzi la ceea ce esti intrebat.

A patra etapa este cand comunicarea devine violenta.

Toate aceste etape chiar daca apar se pot reface daca stii ce si cum sa faci. Ceea ce trebuie sa faci este sa intelegi principiul comunicarii emotionale.

In 90% din timp noi comunicam rational cu cei din jurul nostru.

“Cat te-a costat camasa?”, “Cum o sa fie vremea?” , “Ce masina ti-ai luat?” , “Cat salar ai ?”, etc

Toate aceste comunicari sunt rationale si fara sa atinga nimic profund sentimental din om. Cand 90% din timp comunici asa tu ramai neimplinit emotional din acele comunicari si incepi sa le refuzi si sa te inchizi in tine.

“Cum te simti sa porti o camasa asa scumpa?” , “Stiu cat de mult te bucuri cand vremea este racoroasa”, “In final ti-ai luat masina dupa care suspinai de o viata”, “Salariul tau este suficient ca sa poti sa iti intretii familia sau te simti apasat din cauza asta?”

Aceste formulari alternative ating emotiile oamenilor cu care vorbesti. In cuplu este exact aceeasi greseala. Comunicam fara sa comunicam.

Simtim ca relatia se raceste cu timpul si nu stim de ce. Poate tocmai pentru ca nu mai accesam emotii in celalalt. Nu mai stim sa ii trezim emotii prin cuvintele noastre.

Nu am stiut nici la inceputul relatiei doar ca atunci au functionat alte procese mentale, de atractie si empatie spontanta.

Ca sa nu te deprim de tot vreau sa iti spun ca pentru absolut toate problemele exista si solutii.

Am sa te invat tocmai aceste solutii in BOOTCAMP-ul:

RELATIILE DE CUPLU SI SOCIALIZAREA

Toate subiectele de care am amintit anterior si chiar mai multe o sa fie prezentate de mine si de colegii mei in cele 3 zile de curs.  Iti fac o sinteza a prezentarii pe care o sa o fac in acest bootcamp despre relatiile de cuplu:

  • Cum sa te dezlegi de trecutul care te manipuleaza
  • Cum sa identifici tiparul din copilaria ta care iti guverneaza acum viata si cum sa il modifici ca sa ai o relatia de cuplu fericita in viitor
  • Cum sa iti modifici gandurile negative si convingerile negative despre relatie si sa hranesti cuplul tau cu emotii pozitive
  • Metoda de a verifica daca partenerii se potrivesc la nivelul cel mai profund al personalitatii lor si ce sa faci ca sa amplifici aceasta potrivire daca doresti sa aprofundezi relatia
  • Ce greseli sa nu faci in comunicare si cum poti sa activezi si sa amplifici comunicarea emotionala cu partenerul tau
  • Ce roluri iti asumi in relatia ta de cuplu si cum te priveste partenerul pentru ceea ce ii oferi
  • Cum sa identifici nevoile partenerului si cum sa ii transmiti pe limba lui/ei care sunt nevoile tale.
  • Cum sa iti pastrezi individualitatea si personalitatea proprie in interiorul cuplului
  • Introducere in elemente de sexualitate orientala si tehnici psihosexuale

Sotia mea, Simona o sa prezinte un material extrem de interesant despre:

  • De ce barbatii si femeile gandesc foarte diferit unii fata de ceilalti
  • De ce barbatii si femeile transforma problemele capului in probleme ale inimii
  • Cheia nr 1 catre un sex incredibil
  • Cum sa ramai intr-o relatie fara sa omori pe cineva
  • Trei secrete care vor transforma relatia de cuplu
  • Cinci modalitati de a retrezi iubirea partenerului

La aceste prezentari o sa participe si Andreea, Florina si Pera pe care deja ii cunosti de pe site-urile noastre.

Andreea Papp va vorbi despre:

  • De ce insala barbatii?
  • Programare biologica, plictiseala, nevoia de nou si diversificare
  • De ce insala femeile?
  • Sex, comunicare, atentie, iubirea romantica, monotonie
  • Ce sa-i oferi barbatului ca sa il mentii atras, indragostit si topit dupa tine
  • De ce ai nevoie pentru a-l pastra doar pentru tine pe barbatul pe care-l iubesti
  • Afla cum vrea femeia sa fie curtata daca-ti doresti o relatie de la ea.
  • Ce se asteapta femeia sa faci ca sa te considere un potential candidat la postul de iubit, amant, partener de drum.

Nicola Florina va vorbi despre:

  • care sunt nevoile tale esenţiale,
  • de ce anume ai avea nevoie de la tine şi de la cel de lângă tine, pentru ca relaţia voastră să decurgă bine
  • care sunt lucrurile care te deranjează cel mai mult in relatie si cum sa le depasesti
  • cum să negociezi în aşa fel încât şi tu şi celalat să puteţi munci pentru relaţia voastră

Pera Novacovici va vorbi despre:

  • Puterea personalitatii alfa in relatia de cuplu
  • Care e impactul situatiei financiare asupra unei relatii de cuplu
  • Valoarea fidelitatii si problemele ce provin de aici
  • Implicarea parintilor in relatii si efectele ce apar de aici
  • Importanta acordarii atentiei in relatia de cuplu
  • Cum iti dai seama ca exista iubire si nu doar atractie sexuala
  • Cum iti castigi si pastrezi respectul in relatia de cuplu
  • Metode pentru alungarea monotoniei
  • Pastrarea libertatii si a independentei in cuplu – conditie esentiala pentru o relatie implinita
  • Cum sa afli si sa gestionezi defectele care afecteaza relatia
  • Cum se schimba in timp comunicarea intr-o relatie de cuplu si cum sa tii pasul cu schimbarea
  • Identificarea problemele din relatia voastra sexuala si rezolvari pentru a imbunatati relatia sexuala
  • Planuri si obiective comune in relatia voastra
  • Care e diferenta de varsta dintre voi si cum influenteaza asta relatia voastra
  • Cum influenteaza relatia viciile tale si ale partenerului
  • Discutii despre relatiile multiple

Bootcamp-ul acesta o sa fie complet diferit de cele de pana acum. O sa ai parte de experiente personale noi si de exercitii de dezvoltare personala legate de cuplu.

Am pregatit pentru tine cateva tehnici de Programare Neuro Lingvistica pentru a te ajuta sa iti imbunatatesti relatiile de cuplu si sa depaseasti orice problema ai avea in relatiile tale.

Doar cateva dintre lucrurile pe care le vei invata si le vei descoperi in aceasta excursie includ:

  • Gelozia – cum se manifesta, in ce situatii, si cum sa o gestionezi
  • Cum sa identifici problemele tale din dormitor si cum sa le rezolvi
  • E bine sau nu sa faci compromisuri in relatia ta de cuplu si cum iti pot ele influenta relatia
  • Care e impactul situatiei financiare asupra unei relatii de cuplu
  • Valoarea fidelitatii si problemele ce provin de aici
  • Implicarea parintilor in relatii si efectele ce apar de aici
  • Importanta acordarii atentiei in relatia de cuplu
  • Cum iti dai seama ca exista iubire si nu doar atractie sexuala
  • Cum iti castigi si pastrezi respectul in relatia de cuplu
  • Metode pentru alungarea monotoniei
  • Pastrarea libertatii si a independentei in cuplu – conditie esentiala pentru o relatie implinita
  • Cum sa afli si sa gestionezi defectele care afecteaza relatia
  • Cum se schimba in timp comunicarea intr-o relatie de cuplu si cum sa tii pasul cu schimbarea
  • Identificarea problemele din relatia voastra sexuala si rezolvari pentru a imbunatati relatia sexuala
  • Planuri si obiective comune in relatia voastra
  • Care e diferenta de varsta dintre voi si cum influenteaza asta relatia voastra
  • Cum influenteaza relatia viciile tale si ale partenerului
  • Discutii despre relatiile multiple
  • Probleme de frigiditate sau impotenta
  • Cum sa ai orgasm cat mai des
  • Despre fanteziile tale sexuale si ale partenerului
  • Sursele cea mai mare de stres care iti afecteaza relatia si ce faci ca sa combati acest stres
  • Cata libertate oferi si cat esti de posesiv(a). Cata libertate primesti si cat de posesiv(a) e partenerul/partenera.

Inainte de a-ti prezenta programul Bootcamp-ului ” Relatii de cuplu si socializare”, vreau sa vezi cum s-au desfasurat evenimentele precedente poti vedea in filmele de mai jos:

Excursia ” Zboara cu noi” – 8-10 octombrie 2010

Mai 2010 Stepout Bootcamp: Puterea ta interioara

Bootcamp 6 Personalitate alfa – Descopera-ti vocatia ( Straja – martie 2010)

Personalitate alfa din 26-29 noiembrie 2009 in care am facut rapel, tiroliana si jocuri de aventura:

Inteligenta emotionala la Straja cu schi si snowboard

Increderea in sine – in care activitatile outdoor au fost paintball, rapel, ultimate freesbee si rafting pe Jiu

In randurile de mai jos, ai detaliile cu privire la acest program.

Locatie, program, activitati, pret.

Prezentare ” Bootcamp editia 8 – Relatii de cuplu si socializare”

Data de desfasurare: 25-28 NOIEMBRIE 2010 ( de joi dupa-masa pana duminica)

Locatia de desfasurare este Timisoara

Pret: 995 RON

Acum sa detaliem si mai mult.

Program de desfasurare a bootcamp-ului „Relatii de cuplu si socializare „:

Joi:

In jurul orei 16 adunarea participantilor

Vom sta la Hotel Strelitia link aici: http://www.hotelstrelitia.ro/

ora 17-19 – cazarea participantilor

ora 19,00 – cina

ora 20 – cunoastere si seminar

ora 22,30 – timp liber si petrecere

Vineri

ora 8,00 – mic dejun

ora 9 – seminar

ora 12,30 – pranzul

ora 14 – Calarie si timp liber

ora 19seminar

ora 22 – cina. Karaoke si pizza la San Marzano ( http://www.sanmarzano.ro/)

Sambata:

ora 8,00 – mic dejun

ora 9 – seminar

ora 12,30 – pranz

ora 13,30 Activitati sportive, vizitarea orasului si socializare

ora 19seminar

ora 22 – cina + party time

Duminica:

ora 8,00 – optional inviorare + stretching 15 min

ora 8,30 – micul dejun

ora 9 – seminar indoor

ora 12 – feedback si evaluare

ora 14 – plecare

Ce spun participantii la celelalte bootcamp-uri si excursii:

Excursia ” Zboara cu noi ” – Parang 8-10 octombrie 2010

Bootcamp Personalitate alfa – Descopera-ti vocatia (Straja martie 2010)

    Asadar, sa recapitulam ce oferim:

    • cazare 3 nopti
    • 3 mese pe zi
    • program de calarie cu instructor
    • activitatile sportive
    • consumatia la pizza si karaoke
    • Seminarele indoor si workbook-ul
    • sauna ( la hotel)
    • sala de fitness ( la hotel)
    • multa distractie
  • Cand: 25-28 noiembrie 2010

    Unde: Timisoara

    Pret: 995 RON

    Înscriere

    Pretul acestei excursii este de 995 RON. Dacă doreşti să participi la sesiunea de bootcamp organizata de noi in perioada 25-28 noiembrie 2010 ( de joi seara pana duminica dupa masa), te rugăm să completezi formularul de mai jos şi te vom contacta în cel mai scurt timp.

    Costuri suplimentare :

    Important

    PRET BOOTCAMP: 995 Ron

    Pentru rezervarea definitiva (garantata) în cadrul excursiei, trebuie confirmata plata integrala sau a avansului.

    Efectuarea platii se poate realiza în 2 moduri:

    1. integral;

    2. a) 40% avans din pretul total ( 400 lei )

    b) restul de plata: pâna la sfârsitul perioadei de înscriere (20 noiembrie 2010)

    Catre: Stepout Media SRL

    Cont: IBAN: RO26 INGB 0000999901564083

    Banca: ING


    Formular de inscriere in bootcamp

    Ce spun participantii la celelalte bootcamp-uri: Bootcamp Personalitate alfa 26-29 noiembrie 2009:

     

     

     

     

     

     

    Bootcamp Straja 27-29 noiembrie 2009:

    Formular de inscriere in bootcamp