Salut si bine ai revenit pe NLP Mania!   Boala secolului nostru nu este deloc cancerul sau alte boli grave si costisitoare. Boala care a ajuns sa nu ne mai gandim la ea este cea mai periculoasa si mai des intanita. Ma refer la oboseala! Oboseala cronica este boala de care sufera milioane de oameni si nici macar nu o luam in seama decat cand este prea tarziu.   Poveste  amuzanta despre tatal meu Cu vreo 10  ani in urma, tatal meu si-a luat concediu ca sa mearga la sat la bunici si sa ii ajute sa are pamantul.

“O persoana stresata este un om fericit care se ignora” Nu stiu de ce tuturor ne place sa ne torturam singuri, dar asta facem, nu-i asa? Incepem ziua imaginandu-ne in avans toate nenorocirile ce ar putea sa se abata asupra noastra in urmatoarele 18 ore. Incepi sa suferi toata durerea si ingrijorarea, chiar inainte de a-ti servi cafeaua la micul dejun. De fapt, stiu de ce ne torturam singuri si de ce ne provocam cu buna stiinta sau inconstient aceasta tortura. De mici am fost invatati ca trebuie sa ne comportam la modul perfect, iar cand nu reusim sa ne

Articol relaxare – voce Marius Tehnica de relaxare Bine te-am regasit pe Nlp Mania! Probabil ca te-ai saturat de cate ori ti se spune: “Relaxeaza-te!!!”  De parca cel care iti spune stie el sa se relaxeze mai bine ! Bineinteles ca nu o sa te plictisesc cu ceea ce deja cunosti despre relaxare si despre ce fantastic este sa fii calm. O sa iti vorbesc insa despre cum sa iti dai seama daca esti sau nu esti relaxat. Apoi o sa iti arat cateva trucuri pentru a te relaxa intens si rapid, iar in final o sa poti folosi inregistrarea audio

Salut, multi dintre prietenii mei imi cer sa ii invat cum se pot relaxa. Si pe buna dreptate. Am vazut ca toti erau incordati ca un ibric pe foc sub presiune. Metodele de relaxare care se practica in prezent sunt majoritatea de tip mental sau fizic. Sau un mixt intre cele doua. Nu exista metoda corecta sau gresita, ci numai metoda eficienta sau foarte eficienta. Si eficienta depinde de cat de mult se potriveste metoda la fiecare persoana. Cand am dat cu nasul prima data de o metoda de relaxare, am adormit in primele 5 minute dupa ce am inceput sa