28 februarie 2011 (2) 7587 vizualizari in Dezvoltare personala

Partea 3 Codul moral – Libertatea interioara si acumularea de bunuri

Un articol de: Marius (contacteaza autorul)
Imagine "Partea 3 Codul moral – Libertatea interioara si acumularea de bunuri"

Salut si bine ai revenit pe NLP Mania!
Saptamanile trecute ti-am povestit ce fac eu pentru a-mi pastra mintea linistita si calma. Cum scot din mintea mea “poluantii” psihici si emotionali, gandurile negative si cum ma tin la distanta de informatiile poluante care vin din exterior.
Iti amintesc pe scurt ceea ce am spus in primele doua articole.
Cele 5 reguli pe care le respect pentru a avea mintea curata:

Eliminarea muzicii care polueaza cu emotii negative (agresivitate, melancolie, tristete, ura, teama etc.) – o sa scriu un articol despre ce muzica are efecte benefice si o sa te invat sa iti dai seama ce efecte au melodiile asupra psihicului tau profund.
Nu ma uit la televizor (tembelizor) pentru ca acesta “antreneaza” mintea sa fie hipnotizata si slabeste memoria si creativitatea.
Scap de “televizorul interior” – adica sunt atent la propriile ganduri si cand nu sunt ganduri pozitive, le arunc undeva departe de mine – si asta trebuie sa te invat cum sa faci, in curand.
Respectarea unui cod moral ales de fiecare dintre noi in parte – eu am ales codul moral din traditiile spirituale asiatice, dar poti alege orice cod moral simti ca e potrivit pentru tine.
Eliminarea barfelor si a discutiilor superficiale cu alte persoane – aceasta regula inca nu am detaliat-o, pentru ca o sa fie necesar un articol separat.

In primele doua articole am vorbit despre aceste reguli generale, apoi am detaliat ce inseamna acest cod moral pe care eu il respect. Dar nu am reusit sa descriu decat primele 4 elemente, si anume:

Non – Violenta – aceasta regula iti “normalizeaza” psihicul, pentru ca in interiorul nostru nu suntem fiinte violente, dar ne lasam condusi de violenta din nestiinta si din obisnuinta. Daca spunem stop violentei, multe dintre emotiile negative din viata noastra se schimba.
Respectarea adevarului – autenticitatea este o alta cale de “purificare” a mintii si a emotiilor tale. Iti amintesc cele 4 beneficii mari care apar in urma respectarii regulii adevarului: o sa ai un psihic echilibrat si energic, mintea o sa fie foarte concentrata si activa, o sa castigi multa stapanire de sine si autocontrol, elimini dorintele superficiale care nu te ajuta sa te dezvolti
Eliminarea invidiei – respectarea acestei reguli te invata sa simti o stare emotionala de usurare, o stare de libertate interioara. Invidia este un lant asa de transparent, ca uneori uiti ca singur te-ai legat cu el.
Autocontrol si sexualitate – cand energia devine prea mare pentru capacitatea ta de control, atunci ea gandeste in locul tau. Sexualitatea reprimata sau folosita aiurea te face nervos, inhibat (cand este reprimata), trist, depresiv (cand este folosita prosteste).

Acestea au fost primele 4 reguli din codul moral pe care eu il respect de 15 ani. Daca nu ai citit deja primele doua articole care explica in mod detaliat toate aceste lucruri, uite aici link-urile: Primul articol , Al doilea articol.

Gata cu rezumatul, azi o sa iti povestesc despre a cincea regula a codului moral care te ajuta sa iti tii mintea si emotiile curate.

5.  Modestia – atat in vorbire, cat si in actiuni.

Acum un an de zile ne-am mutat de la un apartament la o casa. O casa din aceea veche de 100 de ani, chiar aproape de centrul orasului. Ne-a luat o luna de zile sa rearanjam lucrurile pe care le-am pus in saci cand am mutat totul. Dar am profitat de ocazie ca sa imi dau seama ca nu respectasem aceasta regula. Aveam adunate o gramada de lucruri care nu ne trebuiau.

Psihologic, avem in mintea noastra ideea ca: “Lasa ca nu arunc asta, pentru ca poate in viitor o sa imi trebuiasca”. Aceasta convingere iti tine mintea predispusa la pierderi, la esec.

Daca iti antrenezi mintea sa gandeasca: “Tot timpul, cand o sa am nevoie de ceva, o sa stiu sa fac rost de acel ceva”, iti vei antrena mintea spre castig, spre succes.

Modestia sau nonacumularea, mi-am dat eu seama, este o atitudine mentala in care ma multumesc cu putin. Cred ca ai observat pana acum, daca ai citit articolele anterioare din seria asta, ca toate aceste reguli parca sunt impotriva a ceea ce ne promoveaza societatea.

Societatea imi ofera reclame la masini, case, ceasuri, computere… si aici citesti ca atitudinea corecta este sa nu iti pese de oferta lor.

Societatea iti zice ca doar cei care calca pe cadavre au succes, iar codul moral iti spune ca o sa ai o minte si emotii pozitive doar cand elimini dorinta de agresivitate.

Societatea iti inunda creierul cu imagini pornografice, apoi te miri cum de nu te mai exciti cand iti privesti iubita sau iubitul… tocmai pentru ca deja mintea ta este desensibilizata si vrea tot timpul imagini mai intense. Pornografia este o supradoza de sex, iar ca sa poti sa faci apoi sex, ai nevoie de o doza si mai mare. Mi-am dat seama de asta in timp ce mancam la restaurant cu un amic. El si-a pus in cana de ceai 4 linguri cu varf de zahar si mi-a zis ca doar asa simte gust dulce. A inceput de la 1 lingurita si a ajuns la 4 in cativa ani. Dupa 2 ani mi-a povestit ca a avut apoi probleme de sanatate. Si a intrerupt brusc sa mai manance zahar pentru 3-4 luni. Apoi cand a pus in ceai jumatate de lingurita de zahar,  i se parea la fel de dulce ca si cele 4 lingurite din perioada cand l-am intalnit eu.

Asa cum corpul tau se obisnuieste cu o substanta si are nevoie de doze tot mai mari din acea substanta ca sa o simta, tot asa si mintea ta se obisnuieste cu o imagine erotica. Apoi va reactiona DOAR la imagini erotice mai intense decat cele pe care le-a inmagazinat.

Revenind la modestie, aceasta este atitudinea in care esti liber de orice dorinte superficiale.

Gandul tau principal este: “Oare chiar am nevoie de acest obiect?”

Daca ai permanent in tine senzatia ca ceva iti lipseste, ca nu esti complet, ca ai pierdut ceva, atunci aceste emotii te fac sa gandesti negativ. Stii senzatia aceea de pierdere, de lipsa? Este foarte negativa pentru ca te conduce pas cu pas spre o emotie ceva mai cunoscuta: tristetea si depresia.

Acestea doua (tristetea, depresia) sunt cele mai frecvente emotii din societatea prezenta. In America, medicamentele antidepresive sunt cele mai bine vandute medicamente. Asta pentru ca am lasat in psihicul nostru toate toxinele si apoi ne chinuim sa ne amortim mintea cu medicamente ca sa nu recunoastem ca gresim in modul de gandire.

Un om care respecta acest principiu al modestiei si al nonacumularii, o sa primeasca tot ceea ce are nevoie, atunci cand are nevoie. Pentru ca mintea lui este in armonie cu emotiile lui. Atunci cand emotiile sunt in armonie cu tine insuti, eficienta ta este extraordinara. Atunci esti creativ, esti intuitiv, gandesti mult mai profund.

Cand esti multumit de tine – pentru ca asta iti ofera modestia adevarata – atunci emotiile tale iti imping de la spate creativitatea. Poti sa descoperi rapid solutii pe care, intr-o stare emotionala de nervozitate, tristete, stres, pur si simplu nici nu le-ai vedea.

Starea de multumire este efectul practicarii acestei modestii psihologice.

Pentru ca nu vorbesc aici de a te preface ca esti modest.

Eu am uneori tendinta sa ma laud cu realizarile mele, dar ma abtin in ultimul moment. Asta arata ca de fapt nu respect corect aceasta regula. Daca nu as mai simti deloc nevoia sa ma laud, atunci starea mea de multumire interioara ar fi mult mai intensa. Am deseori si mult timp aceasta stare, dar stiu ca inca nu am ajuns sa o am tot timpul, tocmai din cauza ca inca apare dorinta de a iesi in evidenta uneori.

Totusi, asa cum stiu eu, o sa iti explic ce sa faci ca sa iti amplifici aceasta stare emotionala de modestie, nonacumulare.

Primul pas pe care il ai de facut este sa te bucuri cand ii vezi pe altii ca se bucura de bunurile lor.

Acest antrenament te face sa cauti doar bucuria din tine, si nu sa fii invidios pentru ceea ce altii au si tu nu. Cauta sa iti observi bucuria in momentul in care privesti oamenii cum se bucura de ceva ce detin ei.  Tu doar fii atent la bucuria ta in acele momente. Daca simti insa ca bucuria ta este impletita cu ganduri de genu:l “Ce fain ca se bucura de asta, dar as vrea si eu sa am asa ceva”, atunci bucuria ta nu este 100% bucurie. Fa o pauza, gandeste-te la altceva si apoi reia exercitiul. Niciodata emotiile neantrenate nu au doar o singura emotie acolo. Tu insa ai adaugat si un pic de gelozie, poate, sau invidie, iar asta iti polueaza bucuria.

Se spune ca un turist a calatorit sa vada un intelept care traia intr-o pestera. L-a gasit acolo in rugaciune si meditatie si a inceput sa il laude si sa ii spuna ca il apreciaza pentru puterea cu care inteleptul a reusit sa renunte la toate minunatiile din lume si sa se retraga. Raspunsul inteleptului a venit ca o sabie: “Nu eu sunt cel care a renuntat. Tu esti cel care a renuntat la ceea ce avea cel mai de pret: fericirea din interiorul tau.” Este geniala aceasta povestire scurta. Renuntarea la anumite dorinte este ceea ce iti da voie sa te vezi pe tine asa cum esti.

De multe ori, vazand un om super bogat, dar fara mari calitati morale, mi-am pus intrebarea: “Oare ce ar face daca maine dimineata s-ar trezi fara bani, fara niciun prieten, fara nimic?” Ar avea puterea sa fie multumit si fericit sau fericirea lui depinde de bani si pozitie sociala?

Intreaba-te si tu asta: ai avea puterea sa fii fericit daca ai avea doar strictul necesar? Sau fericirea ta depinde de multe lucruri?

Cu cat fericirea ta depinde de mai multe lucruri, cu atat esti mai legat de ceea ce fac si de ceea ce spun altii. Cand fericirea ta depinde de putine lucruri, atunci esti liber.

Iti dau acum alt exercitiu pentru a atinge starea de multumire si fericire interioara:

Incepe ziua gîndindu‑te la motivul care te determina sa‑ti desfasori munca zilnica. Gaseste‑ti întotdeauna un motiv înalt, nobil, cum ar fi bucuria de a servi pe altii, binele omenirii si fereste‑te de actiunile îndeplinite fara placere, mecanic, care ar putea avea consecinte negative pentru alte fiinte sau în care singurul scop sunt banii. Analizeaza daca ai privit cu invidie pe cei care au ceea ce tu nu ai si constientizeaza faptul ca toate posesiunile lumesti sunt doar temporare, deci iluzorii. Ele nu pot apartine nimanui. Fiecare doar le foloseste, dar pentru o perioada limitata si in scopuri egoiste sau altruiste.

Daca ar fi sa rezum tot ceea ce am descris la aceasta regula din codul moral as putea spune ca e vorba de renuntarea la tot ceea ce nu am nevoie cu adevarat.

Dar mai este ceva de explicat in toate acestea. Nu este rau sa ai un anumit obiect. Problema apare cand pentru tine conteaza acel obiect. Daca obiectul iti este neutru din punct de vedere emotional, atunci e perfect. Dar cand iti legi fericirea de el atunci apar probleme – pentru ca depinzi de existenta acelui obiect in viata ta ca sa fii fericit.

Lacomia se afla la baza dezechilibrului in relatii. Vreau sa am pe alt om, sa fie proprietatea mea. Dar cine vrea sa fie sclav? Asa ca apar conflicte. Urmareste sa vezi daca ai pretentii asupra altui om, daca vrei ca el sa gandeasca intr-un anume fel, daca vrei sa se poarte intr-un anume fel cu tine. Atunci tu vrei un robot, nu un om.

Cand elimini dorinta de acumulare, incep sa dispara din mintea ta si alte emotii: frica, minciuna, ura, deziluzia, atasamentul, agitatia mintii, grija si supararea.

Cineva spunea ca pentru a fi dezamagit trebuie sa te amagesti in prealabil. Nonacumularea, daca devine o regula de viata pentru tine, iti permite sa nu te mai amagesti singur si sa suferi aiurea mai tarziu.

Dorinta de acumulare este una dintre cele mai cunoscute piedici in evolutia psihologica a omului, doar ca nu mai stim sa o identificam. Consideram ca nu e vorba de nicio dorinta de acumulare cand imi doresc sa am o casa mai mare sau o masina mai luxoasa.

Poti sa ai si 10 case, daca nu suferi din cauza ca la un moment dat ar putea sa fie distruse. Daca ai puterea sa nu suferi din cauza asta, atunci ai reusit sa ai aceasta stare extraordinar de pura.

Cand orice ai avea iti este neutru, atunci esti un om fericit. Imi amintesc de Osho, care avea 50 de Rolls Royce si se plimba cu cate unul in jurul casei. Prin modul lui de viata arata ca nu da doi bani pe acele masini. Cand ajungi sa ai grija de un bun mai mult decat ai grija de sanatatea si viata ta, atunci acel bun te controleaza pe tine, si nu tu pe el.

Eu am observat ca de cand am inceput sa respect aceasta regula ma simt mult mai autentic, mai degajat si mai relaxat. Ca si cum mintea mea a invatat ca pot sa pierd orice, dar asta nu inseamna nimic pentru ca pot oricand sa obtin orice. Nu ma leg de nimic din ceea ce am pentru ca realitatea imi arata ca ar fi o prostie sa ma leg, orice poate sa fie distrus, sa fie furat, sa plece. Incerc sa fiu destept in privinta asta.

Cand am aruncat din casa 6 saci de lucruri inutile, ma simteam usor. Ca si cum nu as fi aruncat din casa, ci din interiorul meu aceste lucruri. Incearca intr-o zi aceasta si spune-mi cum te simti dupa ce scapi de tot de ceea ce nu ai cu adevarat nevoie in viata ta.

Pe curand.

Marius

PS. Data viitoare o sa scriu despre exercitiile de purificare pe care le fac zilnic atat fizic, cat si psihologic.

Iti recomand sa citesti

Spune parerea ta

Comentarii


comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 Responses to Partea 3 Codul moral – Libertatea interioara si acumularea de bunuri

  1. ana says:

    Citeam articolul tau si ma gandeam ca e atat de usor sa scrii despre un concept si atat de greu este sa il pui in aplicare.

    Eu pot sa recunosc: am fost invidioasa in multe situatii pe colegi sau pe persoane care obtineau lucrul pe care eu mi-l doream intr-un mod natural.Si aceasta invidie a venit foarte natural, din educatia pe care am primit-o-sa fiu cat mai competitiva. Daca eu veneam acasa si-i spuneam mamei ca am luat nota 9 la matematica, prima intrebare care urma:"A luat cineva 10 ?" .Si brusc, daca exista o astfel de persoana cadeam in denigrare in fata mamei.Ea continua cu intrebarea :"Tu cum de nu ai luat mai mult?". Si bineinteles, atunci ii spuneam vrute si nevrute numai ca sa ii demonstrez ca sunt capabila, ca pot mai mult.

    Ambitia poate fi folosita si constructiv dupa parerea mea , insa destul de greu iti poti modifica comportamentul dupa zeci de ani in care ai acumulat tipare si obisnuinte. Nu putem fi toti idealisti , mai ales intr-o societate in care daca nu iti ceri drepturile, se considera ca nu ai nici unul.

  2. roxana med says:

    Multumesc Marus pentru articol!!!Minunat….!!!Savurez cu mare placere absolut toate articolele tale!!