Încredere în sine

Cum sa scapi de dependente! – partea a II-a

img

Inainte de a incepe, vreau sa clarific faptul ca ma voi referi la o singura dependenta, dar aceleasi lucruri se aplica la oricare alta Imi e insa greu sa scriu de fiecare data lista cu toate depedentele, asa ca o sa ma refer numai la fumat, dar sa stii ca poti schimba cuvantul fumat cu orice - cu alcool, droguri, videogames, dependenta de chat si net, dependenta de droguri, dependenta de sex :) , dependenta de adrenalina etc Iti spuneam in prima parte a...

Citește mai departe...
Încredere în sine

Cum scapi de dependente! -partea I

img

Salut! Nu am mai avut timp sa postez niciun articol zilele astea Am fost suparat pe mine pentru ca am sters din greseala cateva articole de pe site si nu le-am putut recupera Asta pentru ca le-am scris direct in editorul de pe site, asa ca nu mai am avut copii in computer Deci cu toata viteza o luam de la capat Asta e, daca imi fac timp numai noaptea sa scriu Sa nu faceti ca mine! Azi vreau sa iau in discutie un subiect delicat Cum anume poti sa scapi...

Citește mai departe...
Vindecare emoțională

Vrei sa scapi de fobie?

img

Zilele trecute cineva de pe un forum unde mai scriu din cand in cand m-a intrebat daca NLP-ul poate ajuta la eliminarea fobiilor I-am zis ca nu stiu daca poti 100% sa scapi de fobie, dar categoric ca te poate ajuta sa iti controlezi fobia Problema Eu, personal, ma pot lauda cu o groaza teribila de inaltimi Imi amintesc de cand eram mic si locuiam intr-un bloc cu 10 etaje ca ne jucam un joc pe pedepse si una dintre pedepsele favorite ale adversarilor mei...

Citește mai departe...
Vindecare emoțională

Încarcă-ți bateriile!

img

Mie mi se intampla frecvent sa  imi doresc sa schimb cate ceva in viata mea, dar nu reuseam sa fac asta De cele mai multe ori, gaseam imediat un vinovat pentru neputinta mea Spuneam ca e inutil sa fac efortul acela sau ca oricum nu se schimba nimic  in bine Sau pur si simplu spuneam „nu pot” Apoi imi era de-a dreptul rusine de mine Si iar gaseam o scuza Spuneam: “Sunt numai un om” Asta era scuza definitiva, cea mai buna Am fost intotdeauna un om...

Citește mai departe...
Vindecare emoțională

Relaxare la minut…

img

Salut! Multi dintre prietenii mei imi cer sa ii invat cum se pot relaxa Si pe buna dreptate Am vazut ca toti erau incordati ca un ibric pe foc sub presiune Metodele de relaxare care se practica in prezent sunt majoritatea de tip mental sau fizic Sau un mixt intre cele doua Nu exista metoda corecta sau gresita, ci numai metoda eficienta sau foarte eficienta Si eficienta depinde de cat de mult se potriveste metoda la fiecare persoana Cand am dat cu nasul...

Citește mai departe...

Detalii

Aboneaza-te GRATUIT si iti trimit cele 6 MP3-uri cu exercitii psihologice care m-au ajutat sa am imi dezvolt increderea in mine.

 

Formular